Одной из составляющих полноценной жизни человека является спортивное развитие. Для того, что бы привить любовь к спорту, детей отдают в различные секции и классы, где проходят занятия танцами, единоборствами, активными видами спорта. Одним из видов борьбы, который развивает не только силу, но и пластику, является айкидо. Для того, что бы иметь возможность заниматься и развиваться в этом направлении, создана федерация айкидо.

 

 

Айкидо – японская борьба. Данный вид спорта сочетает в себе мягкость, плавность, пластичность, акробатические элементы и интеллектуальный подход. Занятия айкидо позволят освоить техники самообороны, включающие не только удобные элементы, но и бросковую технику, а также навыки работы с японским оружием. Данная техника заключается в выведении соперника из равновесия с последующей его атакой.

Айкидо – вид борьбы, направленной на улучшение и оздоровление общества. Благодаря ней тренируется тело и дух человека. Заниматься данным видом спорта могут люди разных возрастов либо весовых категорий. Данная техника открыта для всех. Она способна оздоровить и мужчин и женщин, независимо от их статуса (бизнесмены, домохозяйки, студенты, дети или пенсионеры).

 

 

Для того, что бы начать занятия по айкидо следует обратиться в школу или федерацию по данному виду борьбы. Успех занятий в большей степени будет зависеть от наличия следующих составляющих:

1)искреннее и сильное желание заниматься именно данной техникой;

2)отсутствие агрессивных целей и мотивов (для того, что бы занятия принести максимум пользы, необходимо заниматься с целью развития тела и душа, а не с целью причинения вреда другим людям);

3)достаточное здоровье для выполнения существующих техник.

Данный вид борьбы прекрасно подходит для тех, кто просто желает улучшить физическую форму. Обратившись в специальные школы, можно долгое время тренироваться, при этом не участвую в спаррингах и соревнованиях. Это позволяет заниматься айкидо без риска получения травмы.

Таким образом, айкидо – это не просто спорт. Это особый вид физической нагрузки, позволяющий тренировать одновременно и тело, и дух. Благодаря занятиям этой техникой развивается сила, пластика, выдержка и мягкость. В результате человек сможет освоить навыки особой борьбы, требующей интеллектуального подхода.