ГлавнаяНовости компанийМедицинаДиабетикам нужно ежедневно употреблять 60 граммов орехов

Диабетикам нужно ежедневно употреблять 60 граммов орехов

03.08.2014 21:32:36

20140803-001_1__big
Специалисты из Канады проанализировали результаты клинических исследований и сделали вывод, что две порции орехов в день помогут стабилизировать уровень сахара у диабетиков второй категории. Наибольших результатов можно достичь, если в рационе орехами заменять углеводы.
Полезными для диабетиков орехами являются миндаль, кешью, каштаны, пекан, макадамия, фундук, кедровые, бразильские, кокосовые, грецкие орехи и фисташки. Тот факт, что употребление данных плодов снижает риск заболевания диабетом 2 типа, известен довольно давно. Однако до сих пор никто даже понятия не имел, как этот продукт влияет на сахар в крови человека, если последний уже заболел.
Ученые провели 12 клинических исследований, в которых приняли участие 450 пациентов. Оказалось, что включение в ежедневный рацион 56 граммов орехов (одна порция - 30 граммов) позитивно влияет на такие биохимические показатели, как гликированный гемоглобин (уровень глюкозы в крови за три месяца) и уровень сахара натощак. При этом наилучшие результаты будут достигнуты в том случае, если орехи употреблять вместо очищенных углеводов, не исключая из рациона насыщенные жиры.
Джон Сивенпайпер, один из ведущих ученых, отмечает, что, хотя орехи и имеют в своем составе много жиров и являются калорийными продуктами, они все равно остаются полезными. К тому же ни у одного участника исследований прибавка в весе не наблюдалась.
#медицина #здоровье #диета #диабет #vedunru

Источник: новости в твоем мобильном
VEDUN.RU
VEDUN.RU Информационно-справочная система для владельцев мобильных телефонов, содержащая информацию о компаниях России, Украины, Белоруссии и Казахстана, реализуемых товарах и оказываемых услугах admin@vedun.ru http://vedun.ru/ shem@mail.ginsys.ru телефон Контактное лицо: Шемякин Игорь Александрович Подписаться на новости компании

Похожие новости

Медицина
Центр «Гранж» запускает новую программу по снижению веса
Многопрофильный медицинский центр «Гранж» сообщает пациентам Центра о том, что с 20 января 2014 года здесь была запущена новая программа по снижению веса 19.03.2014 19:29:10
Медицина
Профессиональная гигиена полости рта
Немецкий Имплантологический Центр, оказывающий медицинские услуги европейского уровня, сообщает о том, что весной 2014 года записаться на приём к врачу-парадантологу и врачу-гигиенисту можно в любое удобное для пациента время. 17.05.2014 14:14:46
Медицина
Врачей научили лечить бессонницу
29 марта 2014 года в Екатеринбурге была проведена школа-семинар для врачей, посвященная нарушениям сна. 01.04.2014 22:29:22
Медицина
Др. Почайи Ласло присвоено звание Академика Международной Академии Общественных Наук
15.06.2010 20:07:45
Медицина
Преодолевая себя.На вершину без страховки
25.09.2009 16:46:00

Маркетинговые исследования