ГлавнаяНовости компанийМедицинаДиабетикам нужно ежедневно употреблять 60 граммов орехов

Диабетикам нужно ежедневно употреблять 60 граммов орехов

03.08.2014 21:32:36

20140803-001_1__big
Специалисты из Канады проанализировали результаты клинических исследований и сделали вывод, что две порции орехов в день помогут стабилизировать уровень сахара у диабетиков второй категории. Наибольших результатов можно достичь, если в рационе орехами заменять углеводы.
Полезными для диабетиков орехами являются миндаль, кешью, каштаны, пекан, макадамия, фундук, кедровые, бразильские, кокосовые, грецкие орехи и фисташки. Тот факт, что употребление данных плодов снижает риск заболевания диабетом 2 типа, известен довольно давно. Однако до сих пор никто даже понятия не имел, как этот продукт влияет на сахар в крови человека, если последний уже заболел.
Ученые провели 12 клинических исследований, в которых приняли участие 450 пациентов. Оказалось, что включение в ежедневный рацион 56 граммов орехов (одна порция - 30 граммов) позитивно влияет на такие биохимические показатели, как гликированный гемоглобин (уровень глюкозы в крови за три месяца) и уровень сахара натощак. При этом наилучшие результаты будут достигнуты в том случае, если орехи употреблять вместо очищенных углеводов, не исключая из рациона насыщенные жиры.
Джон Сивенпайпер, один из ведущих ученых, отмечает, что, хотя орехи и имеют в своем составе много жиров и являются калорийными продуктами, они все равно остаются полезными. К тому же ни у одного участника исследований прибавка в весе не наблюдалась.
#медицина #здоровье #диета #диабет #vedunru

Источник: новости в твоем мобильном
VEDUN.RU
VEDUN.RU Информационно-справочная система для владельцев мобильных телефонов, содержащая информацию о компаниях России, Украины, Белоруссии и Казахстана, реализуемых товарах и оказываемых услугах admin@vedun.ru http://vedun.ru/ shem@mail.ginsys.ru телефон Контактное лицо: Шемякин Игорь Александрович Подписаться на новости компании

Похожие новости

Медицина
Врачи РГМУ им. Пирогова повышают квалификацию в МЦОЗ
01.12.2010 20:16:00
Медицина
Клиника Доктора Пеля объявила о начале совместной работы с европейскими врачами клиники CMP Germed GmbH
Теперь пациенты медицинского центра «Клиника Доктора Пеля» смогут получить консультации ведущих европейских специалистов из клиники CMP Germed GmbH в таких направлениях, как кардиохирургия, ортопедия, травматология и пластическая хирургия. Также в центре ведет прием директор клиники челюстно-лицевой хирургии и хирургии рта, доктор медицины, Франк Хёльцле. 09.01.2014 12:52:14
Медицина
Своевременная вакцинация поможет снизить уровень заболеваемости клещевым энцефалитом
16.04.2010 21:15:00
Медицина Государство и власть
Для ростовчан некоторые операции по онкологии 'Да Винчи' будет делать бесплатно
Специальная автоматизированная система "Да Винчи" поможет ростовским медикам. Все механические действия во время операции выполняет робот, которым управляет врач. 29.07.2014 11:53:23
Медицина
Лечение рака в Израиле — скоро без химиотерапии
Последние 30 лет своей деятельности профессор Леа Айзенбах посвятила разработке эффективного метода лечения рака. 21.03.2014 16:00:53

Маркетинговые исследования