ГлавнаяНовости компанийМедицинаДиабетикам нужно ежедневно употреблять 60 граммов орехов

Диабетикам нужно ежедневно употреблять 60 граммов орехов

03.08.2014 21:32:36

20140803-001_1__big
Специалисты из Канады проанализировали результаты клинических исследований и сделали вывод, что две порции орехов в день помогут стабилизировать уровень сахара у диабетиков второй категории. Наибольших результатов можно достичь, если в рационе орехами заменять углеводы.
Полезными для диабетиков орехами являются миндаль, кешью, каштаны, пекан, макадамия, фундук, кедровые, бразильские, кокосовые, грецкие орехи и фисташки. Тот факт, что употребление данных плодов снижает риск заболевания диабетом 2 типа, известен довольно давно. Однако до сих пор никто даже понятия не имел, как этот продукт влияет на сахар в крови человека, если последний уже заболел.
Ученые провели 12 клинических исследований, в которых приняли участие 450 пациентов. Оказалось, что включение в ежедневный рацион 56 граммов орехов (одна порция - 30 граммов) позитивно влияет на такие биохимические показатели, как гликированный гемоглобин (уровень глюкозы в крови за три месяца) и уровень сахара натощак. При этом наилучшие результаты будут достигнуты в том случае, если орехи употреблять вместо очищенных углеводов, не исключая из рациона насыщенные жиры.
Джон Сивенпайпер, один из ведущих ученых, отмечает, что, хотя орехи и имеют в своем составе много жиров и являются калорийными продуктами, они все равно остаются полезными. К тому же ни у одного участника исследований прибавка в весе не наблюдалась.
#медицина #здоровье #диета #диабет #vedunru

Источник: новости в твоем мобильном
VEDUN.RU
VEDUN.RU Информационно-справочная система для владельцев мобильных телефонов, содержащая информацию о компаниях России, Украины, Белоруссии и Казахстана, реализуемых товарах и оказываемых услугах admin@vedun.ru http://vedun.ru/ shem@mail.ginsys.ru телефон Контактное лицо: Шемякин Игорь Александрович Подписаться на новости компании

Похожие новости

Медицина
ЭКО в Израиле - полное сопровождение от компании Инремо Групп
ЭКО, или экстракорпоральное оплодотворение, – наиболее востребованная услуга, метод спасения для пар, отчаявшихся завести ребенка. 12.11.2013 09:53:13
Медицина
А.В.Грудько покажет результаты пластических операций
26.08.2013 08:23:00
Медицина
Увеличение ягодиц с помощью силиконовых имплантатов в России
Грудько Александр Викторович, популярный столичный пластический хирург, сообщил о проведении операций по увеличению ягодиц с помощью силиконовых имплантатов. 08.04.2014 15:16:51
Медицина
В Москве состоялся II Конгресс гематологов России
17-19 апреля в московском Центре Международной торговли проходил II Конгресс гематологов России. Инициатором мероприятия выступило Национальное гематологическое общество, техническим организатором – НП «Здоровое будущее». 22.04.2014 12:14:10
Медицина
Кто из москвичей чаще обращается к врачу
Портал по поиску врачей DocDoc.ru собрал информацию о том, в каких в районах Москвы люди чаще болеют и к каким докторам обращаются. 27.06.2014 12:24:37

Маркетинговые исследования