ГлавнаяНовости компанийМедицинаДиабетикам нужно ежедневно употреблять 60 граммов орехов

Диабетикам нужно ежедневно употреблять 60 граммов орехов

03.08.2014 21:32:36

20140803-001_1__big
Специалисты из Канады проанализировали результаты клинических исследований и сделали вывод, что две порции орехов в день помогут стабилизировать уровень сахара у диабетиков второй категории. Наибольших результатов можно достичь, если в рационе орехами заменять углеводы.
Полезными для диабетиков орехами являются миндаль, кешью, каштаны, пекан, макадамия, фундук, кедровые, бразильские, кокосовые, грецкие орехи и фисташки. Тот факт, что употребление данных плодов снижает риск заболевания диабетом 2 типа, известен довольно давно. Однако до сих пор никто даже понятия не имел, как этот продукт влияет на сахар в крови человека, если последний уже заболел.
Ученые провели 12 клинических исследований, в которых приняли участие 450 пациентов. Оказалось, что включение в ежедневный рацион 56 граммов орехов (одна порция - 30 граммов) позитивно влияет на такие биохимические показатели, как гликированный гемоглобин (уровень глюкозы в крови за три месяца) и уровень сахара натощак. При этом наилучшие результаты будут достигнуты в том случае, если орехи употреблять вместо очищенных углеводов, не исключая из рациона насыщенные жиры.
Джон Сивенпайпер, один из ведущих ученых, отмечает, что, хотя орехи и имеют в своем составе много жиров и являются калорийными продуктами, они все равно остаются полезными. К тому же ни у одного участника исследований прибавка в весе не наблюдалась.
#медицина #здоровье #диета #диабет #vedunru

Источник: новости в твоем мобильном
VEDUN.RU
VEDUN.RU Информационно-справочная система для владельцев мобильных телефонов, содержащая информацию о компаниях России, Украины, Белоруссии и Казахстана, реализуемых товарах и оказываемых услугах admin@vedun.ru http://vedun.ru/ shem@mail.ginsys.ru телефон Контактное лицо: Шемякин Игорь Александрович Подписаться на новости компании

Похожие новости

Медицина
В клинике «Медицина» стационар увеличился втрое
09.07.2013 13:28:10
Медицина
Еврокосметика
В настоящее время салонная косметика и косметика профессиональная стали почти синонимами. Такие средства долго хранятся, дают заявленный эффект, экономны в использовании и низкоаллергенны. 11.11.2013 13:01:44
Медицина
Неделя акций Службы крови прошла в Оренбурге
10.12.2009 00:00:00
Медицина
Школа для пациентов с ХМЛ
27 мая 2014 года АНО «Развитие» организует 3-ю школу «Приверженность терапии: новый взгляд на лечение и психологическая поддержка пациентов с ХМЛ» в рамках цикла школ по поддержке пациентов с ХМЛ. 27.05.2014 17:49:58
Медицина
СПбНИИВС принят в Международную федерацию фармацевтических производителей и ассоциаций
ФГУП «Санкт-петербургский научно-исследовательский институт вакцин и сывороток» стал первым российским фармпроизводителем, получивший статус члена Международной федерации фармацевтических производителей и ассоциаций (IFPMA). 18.05.2014 13:55:02

Маркетинговые исследования