Каждый день льет дождь, что отрицательно сказывается на настроении. Но двукратная чемпионка России по теннису и певица Надежда Гуськова нашла способ справиться с этим! «Пусть погода плохая, но сейчас же появилось много фруктов и ягод! Черешня, малина, клубника, земляника - все это не только очень вкусно и полезно, но и действительно поднимает настроение!» - делится девушка. «Кроме того, это отличный способ поддерживать форму. Вместо бутерброда на перекус можно поесть ягод, и пропадет голод и появится прекрасное летнее настроение!».

Кстати, Надя действительно права. Врачи-диетологи говорят, что для поднятия настроения отлично подходят яркие овощи и фрукты, в число которых входят и ягоды, о которых говорит спортсменка. Так что не стоит позволять хмурой погоде портить себе настроение, надо пользоваться моментом и употреблять витамины, которые не только поднимут настроение, но и улучшат состояние здоровья.