Витаминные комплексы, разнообразные по составу, применялись при каждом удобном случае, будь то укрепление иммунитета или подготовка к зачатию. Но со временем выяснилось, что витамины, производимые искусственным путем, усваиваются организмом куда хуже, чем полезные вещества из натуральных продуктов. Возьмем, к примеру, брюссельскую капусту: ее применение в пищу, естественно, не один раз в месяц, а систематически, ускоряет зачатие ребенка.

Брюссельская капуста полезна и для здоровья организма, в целом, благодаря высокому содержанию множества микроэлементов и витаминов. А вот женская фертильность (способность к зачатию) повышается благодаря присутствию в ней фолиевой кислоты (или витамина В9). У будущих мам это полезное вещество снижает риск выкидыша. Не менее важно присутствие витамина В9 и для ребенка: он предотвращает развитие пороков, в целом, и при формировании нервной системы, в частности. Если продолжить тему женской фертильности, в брюссельской капусте содержится еще и дииндолилметан, необходимый для синтеза эстрогена, оптимальное количество которого способствует нормальному зачатию.

Для мужской фертильности витаминный «удар» по организму тоже имеет не последнее значение. Благодаря присутствию множества микроэлементов, увеличивается число сперматозоидов в эякуляте, да и сами они становятся куда подвижнее, чем обычно, а, следовательно, намного быстрее достигают яйцеклетки и оплодотворяют ее.

Даже если вы не планируете зачатие ребенка в ближайшее время, присутствие в рационе брюссельской капусты ощутимо повысит сопротивляемость организма и укрепит здоровье.

#медицина #здоровье #дети